Como a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular em seguida a as adaptações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma alternativa eficaz, prática e confiável para milhares de indivíduos em em cada canto do o país.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, preços, campos de especialização e precauções que deve conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo artigo completo, discutiremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoatendimento até as essenciais especialidades oferecidas, abordando questões como preços, proteção, performance e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado regularmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que presta consultas psicológicos através de sistemas digitais, entre elas chamadas de vídeo, softwares ou websites especializados.
Diversamente do que várias pessoas supõem, a psicoterapia online não se trata de uma tipo inferior frente à consulta presencial. Na verdade, estudos peer-reviewed confirmam que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade igual ao face a face para a quase totalidade dos quadros clínicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território brasileiro, criando normas claras de segurança, conduta profissional e standard profissional para proteger que os usuários recebam o equivalente nível de tratamento certificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O procedimento de sessão com um terapeuta online é notavelmente fácil, especialmente em sites atuais como a nosso serviço. Confira o roteiro minucioso:
1. Escolher do Especialista
O início é buscar pelo acervo de psicólogos habilitados. Na Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais por múltiplos aspectos:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Feedbacks de demais clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Todo registro de terapeuta online disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua currículo, campos de atuação, método de tratamento, tarifas e horários disponíveis, tornando possível que seja feita uma definição criteriosa e alinhada com suas necessidades.
2. Marcação da Atendimento
Logo após selecionar o profissional adequado, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está acessível 24/7, sem exceção, facilitando total praticidade.
O sistema de agendamento se dá da maneira descrita:
- Acesse a agenda do profissional selecionado
- Analise os períodos disponíveis em imediatamente
- Defina o dia e hora que é mais conveniente à sua rotina
- Digite as detalhes exigidas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a validação imediata por email e message
Fundamental: Você receberá notificações agendados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Quando concluído o marcação, é necessário efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece várias métodos de quitação, sem exceção seguras e reconhecidas:
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes 0% juros
- Trabalha com as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador totalmente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Transferência rápido
- Funciona ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas adicionais
Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em gateway 100% criptografado, em compliance com as regras da legislação de proteção de dados e normas globais de privacy.
4. Login à Videoconferência
No dia e hora definido, será encaminhado um URL direto para acessar a sala virtual da sessão. Apenas conectar pelo link e será conectado automaticamente conectado com seu especialista.
Features da call de vídeo:
- Segurança de ponta a ponta
- Superior qualidade de vídeo e som
- Não necessita de install de aplicativos complementares
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e mobile phones
- Feature de desligar imagem se preferir
5. Seguimento do Tratamento
Logo após a sessão inicial, seu terapeuta online irá orientar a cadência adequada para as próximas sessões. Tipicamente, a acompanhamento é executada com frequência semanal ou quinzenal, conforme das necessidades de cada caso.
Através da Pratimed, é possível mudar sem complicação suas atendimentos diretamente pela ambiente, com plena praticidade. Complementarmente, fica disponível disponível ao registro total de suas atendimentos, possibilitando rastrear sua evolução ao longo do tratamento.
Top Vertentes Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de auxiliar com uma grande diversidade de condições ligadas à saúde emocional. Conheça as top vertentes disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos questões de saúde mental mais comuns no Brasil e no planeta. Baseado em a OMS, o país é o estado com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo desproporcional e crônica com múltiplos setores da cotidiano, apesar de sem motivo evidente.
Manifestações típicos:
- Tensão intensa
- Tensão física
- Dificuldade para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
A psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado notáveis taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Identificada por episódios abruptos de temor avassalador, combinados de sintomas físicos acentuados.
Sinais de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no área peitoral
- Instabilidade
- Terror de perder a vida
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o cliente a mapear os gatilhos dos episódios, formular métodos de coping e reduzir a incidência e grau das crises.
Ansiedade Social
Temor severo de situações de interação, onde a sujeito se preocupa com ser observada, envergonhada ou rejeitada.
Situações que comumente provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar toaletes públicos
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar calls telefônicas
A terapia virtual é sobretudo útil para indivíduos com TAS, pois torna possível que comecem o tratamento no privacidade de seu domicílio, atenuando inicialmente a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos persistentes (cognições obsessivas) e ações repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe impulso de realizar para atenuar a tensão.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de contaminação e limpeza compulsiva das mãos
- Verificação múltipla (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Necessidade de alinhamento e uniformidade
- Ideias intrusivos de natureza sexual
- Acumulação excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com recursos de enfrentamento e EPR, é o linha de mais recomendado para TOC, e consegue ser praticado com sucesso em modalidade remoto.
TEPT
Desenvolve-se após a confrontação a um acontecimento devastador, como sinistros, violência, violência, catástrofes naturais ou óbito abrupta.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Nightmares repetitivos
- Fuga de contextos, pessoas ou cenários que remetam o trauma
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma condição importante de natureza psicológica que atinge Psicologo Online milhares de indivíduos no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza acentuada, carência de vontade em atividades outrora satisfatórias, e obstáculo em realizar afazeres diárias.
Sintomas da depressão maior:
- Abatimento crônica
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Esgotamento e perda de vitalidade
- Problema de concentração
- Percepções de remorso extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Fundamental: Se estiver vivenciando ideação suicida, ligue para auxílio imediatamente. No país, o CVV fornece apoio emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, particularmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Tipo mais leve de depressão, porém prolongada, que mantém-se por no mínimo 24 meses. Mesmo que os sintomas tendam a ser menos intensos que na TDM, a distimia acarreta sofrimento considerável e prejuízo no desempenho rotineiro.
Transtorno Bipolar
Marcado por variação entre fases de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Essencial: O TB exige follow-up de psiquiatra com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um parte essencial do tratamento, ajudando no detecção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de métodos de manejo.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos entre pessoas são uma razão relevante de realização, mas similarmente podem ser origem de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia parceiros a aprimorar a interação, trabalhar conflitos, reestabelecer a crença e solidificar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Problemas de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Questões na vida sexual
- Conflitos na formação dos descendentes
- Alterações cruciais (casamento, chegada de filhos, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual oferece a vantagem de viabilizar que ambos façam parte das consultas de pontos diversos, se pertinente, ou em conjunto no segurança de seu domicílio.
Orientação Familiar
Atua com situações que compreendem o núcleo familiar como um todo.
Situações cobertas:
- Desavenças entre genitores e crianças
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Dissolução e Separação
O período de rompimento é tipicamente sofrido e complexo. A psicoterapia pode apoiar sujeitos a elaborar com a tristeza da término, reconstruir a amor-próprio e estruturar um nova fase construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita unicamente para períodos de crise ou doenças psiquiátricos. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para amadurecimento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima tem potencial para prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os aspectos da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em receber complimentos
- Comparação constante com demais
- Medo desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar limites
A acompanhamento psicológico apoia a mapear as causas da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais saudável e positiva e consolidar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O jornada de auto-conhecimento compreende investigar cognições, emoções, ações, convicções e modelos que definem nossa personalidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços mais construtivos
- Maior alinhamento entre princípios e condutas
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de comunicar pontos de vista, emoções e vontades de modo clara, sincera e polida, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na terapia consegue auxiliar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com firmeza
- Administrar desentendimentos de maneira positiva
- Otimizar vínculos pessoais e laborais
Problemas Laborais
O ambiente de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga física, psicológica e mental induzido por tensão contínuo conectado ao labor.
Indicadores de burnout:
- Cansaço intensa
- Negatividade e desligamento do emprego
- Redução da produtividade laboral
- Agitação
- Problema de foco
- Sintomas físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os aspectos desencadeadores do burnout, criar recursos de coping, criar limites saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o propósito e prazer laboral.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões excessivas ou desafios determinados no cenário de trabalho.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de atribuições
- Timelines curtos
- Clima hostil
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de apreciação
A acompanhamento psicológico pode ensinar recursos de manejo de pressão, aprimorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou empreender uma mudança profissional relevante consegue ser complexo e produzir insegurança.
A terapia pode ajudar a:
- Determinar valores e objetivos profissionais
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Construir um projeto de ação
- Fortalecer a confiança em si para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes igualmente têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de preservar a foco, administrar ímpetos e modular a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em seguir instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a elaborar recursos de organização, gestão de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de cenários
- Grudamento intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças usa métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, bullying, dificuldades de relacionamento com colegas ou professores, e pressão ligado a exames e rendimento acadêmico.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças impactantes.
Compulsões
Dependência de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros graves de dependência podem demandar acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como NA).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas várias escolas de tratamento que conseguem ser praticadas remotamente. Qualquer escola tem peculiaridades, estratégias e focos distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais estudadas e utilizadas no mundo. Foca na associação entre cognições, estados emocionais e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo mudar conforme a severidade do condição.
Funcionamento:
O profissional auxilia o paciente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que auxiliam para problemas emocionais e comportamentais, desenvolver cognições mais realistas e funcionais, e transformar ações inadequados.
Psicanálise Virtual
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a análise explora o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a efeito de experiências da childhood na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Padrões persistentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à eu
- Problemas nos relações
Tempo:
Tratamento de longo curso, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e realização de si de qualquer pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por propósito e missão
Como funciona:
O profissional fornece um contexto acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente consegue analisar sem censura seus emoções, ideias e eventos, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
ACT
Uma orientação contemporânea que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em permitir pensamentos e sentimentos desagradáveis ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus convicções próprios.
Terapia Focal
Orientações centradas em alvos particulares e solucionamento de desafios específicos.
Indicada para:
- Questões específicas
- Dilemas relevantes
- Períodos de transformação
- Sujeitos que procuram soluções mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a troca, perceber esquemas disfuncionais de relacionamento e construir jeitos mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá examinar seu condição e recomendar a ideal método para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos elementos mais relevantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os custos implicados.
Escala de Custos
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas oferecem planos mensais com reduções progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Visa)
- Transação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Funciona 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Fatores que Afetam o Preço
O valor da atendimento consegue oscilar segundo:
- Expertise do profissional: Psicólogos com maior expertise e formações complementares costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a terapia online dispense a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo mais que consultas pessoais.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a terapia online como benefício. Contudo, estão disponíveis algumas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu profissional um recibo completo da atendimento
- Envie o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem notas completos e conformes para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no plataforma para conhecer quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos têm incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de fazer títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa consultas psicológicas
- Usa recursos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Indica remédios
- Cuida de distúrbios psicológicos com medicação
- Pode também realizar psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e pode relacionar-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa padrão e proteção no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de apoio medicamentoso extra
- Exibir sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente necessitam medicação
Cuidado Integrada
Comumente, a ótima abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para fornecer um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de ajuda qualificada é o mais importante estágio. Não precisa encontrar-se em situação extrema para recorrer a acompanhamento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Considere recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Tendo desânimo intensa ou persistente
- Experimentando ansiedade intensa ou constante
- Manifestando mudanças bruscas de estado emocional
- Tendo fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo vontade em tarefas que costumava ter prazer
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando obstáculo em controlar afetos
Sinais Somáticos
Desafios psicológicas muitas vezes se manifestam através de sinais somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (perda ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga persistente ou perda de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Trajetória
Alguns eventos ou transições na existência podem induzir demanda de suporte terapêutico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Morte de familiares
- Dificuldades no emprego ou demissão de trabalho
- Transições relevantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crise de ordem financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em preservar relações saudáveis
- Divergências frequentes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
- Reclusão
Comportamentos Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Otimização de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por proporcionar uma experiência integral, confidencial e customizada. Veja por que inúmeras de pacientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Mais de 500 especialistas cadastrados
- Cada um com registro no CRP vigente
- Verificação detalhada de credenciais e especializações
- Reviews verdadeiras de clientes
- Fichas extensos com detalhes sobre experiência, linha e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção total em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente protegidos e com redundância
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Zero gravação das consultas sem permissão claro
- Informações privados nunca revelados com terceiros
Portal Fácil de Usar e Contemporânea
- UI organizada, moderna e simples de usar
- Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos difíceis
- Videochamadas direto no navegador
- Portal de marcação avançado e versátil
Assistência Dedicado
- Equipe de atendimento disponível via live chat, correio eletrônico e WA
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para dificuldades de login
- Apoio na escolha do especialista adequado
- Guia sobre reservas, transação e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Marque atendimentos no momento que se adequar para você
- Terapeutas acessíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples diretamente pela sistema
- Política de desistência apropriada e explícita
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Preços claramente exibidos previamente do booking
- Não há custos ocultas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Compromisso com Excelência
- Acompanhamento permanente da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de avaliação transparente
- Treinamento permanente dos profissionais
- Foco com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que pacientes fazem é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários pesquisas acadêmicos confirmam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos confrontando TCC remota e in-person.
Achado: A TCC online apresentou eficácia similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhora considerável em seus sinais.
Conclusão: Expressiva proporção de satisfação dos usuários com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade comparável à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Encontram-se variados elementos que justificam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da psicoterapia continua o mesmo. As estratégias, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Diversos clientes se sentem mais relaxados e propensos em seu próprio espaço, o que tem potencial para encorajar a verbalização de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção reduzida ou com rotinas ocupadas são capazes de ter acesso a atendimento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a atendimento online facilita continuar a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma análise preliminar para entender sua demanda, trajetória, queixas e propósitos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o psicólogo, resolver perguntas e compreender de que forma será o acompanhamento psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que assuntos serão explorados:
- Causa da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sintomas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?
A cadência recomendada depende da situação de todo pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para situações mais agudos, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do processo, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução considerável.
O especialista irá prescrever a frequência ideal para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico oscila consideravelmente conforme:
- Natureza de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser tratadas em menor período, enquanto questões mais arraigadas costumam demandar maior duração.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a resultados do processo.
4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a webcam aberta favoreça a comunicação não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais seguros inicialmente com a webcam desligada.
Fale com seu profissional sobre suas desejos e juntos vocês podem definir a mais adequada forma de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e validações globais
- Zero armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
Todos os terapeutas são por lei obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Internet confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Lugar quieto, íntimo e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A conexão terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se o paciente não se sentindo confortável com o terapeuta, possui plena liberdade para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar sessões com diversos profissionais
- Experimentar diversos terapeutas até achar o ideal
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem tempo delimitada de acordo com os propósitos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você conquistar seus propósitos e criar técnicas suficientes para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas preferem por preservar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. Posso Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo ambiente privado com conectividade estável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os especialistas passam por extensiva checagem de qualificações.
Você pode:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil minucioso do profissional na sistema
- Validar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com staff técnica pronta para ajudar com qualquer dificuldade técnico.
Se acaso ocorra algum problema durante a sessão:
- Contate o support via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá consertar o issue agilmente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser reprogramada sem custos extras
12. Posso Usar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com Amil.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de desmarcação justa e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Devolução completo ou opção de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma muda de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam multa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção notificar com antecipação se tenha que cancelar uma consulta.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para público infantil e público adolescente com especialistas treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos responsáveis
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores conseguem fazer parte em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é somente o formato de comunicação. Todo o outro permanece igual:
Similaridades:
- Iguais recursos psicológicas
- Mesma efetividade atestada por estudos
- Mesmo privacidade e código de ética
- Idêntica duração de sessões (50 minutos)
- Igual possibilidade de criar vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com transporte
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha TAG. Agora consigo administrar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria inviável realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me tornou mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas você não fica isolado. Milhares de pacientes já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao limite. Procure assistência competente hoje mesmo.
Onde Partir?
- Percorra pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de demais clientes
- Opte por o terapeuta que melhor combina com suas necessidades
- Marque sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para você
- Realize sua consulta no conforto da sua lar
Sua saúde mental é digna de tratamento, afeto e atenção profissional. Na Pratimed está aqui para apoiar você a construir uma realidade mais equilibrada, harmoniosa e gratificante.
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