Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, em particular depois de as modificações impostas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta online surgiu como uma opção eficiente, acessível e segura para inúmeras de usuários em todo o país.
Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais são os benefícios, tarifas, campos de especialização e aspectos que deve ter em mente antes de iniciar seu tratamento?
Nesse guia extenso, analisaremos tudo que você precisa saber sobre terapia online, desde o funcionamento das sessões por videoconferência até as essenciais modalidades trabalhadas, passando por tópicos como tarifas, confidencialidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no CFP que realiza acompanhamento terapêuticos via de ambientes virtuais, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou websites especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a terapia virtual não configura uma tipo menos eficaz frente à terapia tradicional. Na verdade, pesquisas acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia equivalente ao presencial para a quase totalidade dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, determinando diretrizes detalhadas de proteção, conduta profissional e nível de serviço para salvaguardar que os beneficiários obtenham o igual patamar de acompanhamento competente.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O atendimento psicológico online sistema de tratamento com um psicólogo online é surpreendentemente intuitivo, especialmente em serviços de última geração como a esta plataforma. Entenda o passo a passo completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é explorar pelo catálogo de especialistas disponíveis. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os terapeutas por diferentes parâmetros:
- Especialidade (TAG, depressão, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, turno vespertino, noite, sábado e domingo)
- Tarifa da hora terapêutica
- Feedbacks de outros pessoas atendidas
- Identidade de gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo página de profissional mostra detalhes minuciosas sobre sua trajetória, campos de atuação, orientação terapêutica, tarifas e slots abertos, permitindo que ocorra uma opção informada e alinhada com suas necessidades.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Logo após decidir por o psicólogo online certo, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de scheduling está funcional ininterruptamente, todos os dias da semana, viabilizando completa praticidade.
O sistema de marcação funciona da forma a seguir:
- Visite a agenda do terapeuta definido
- Veja os momentos desocupados em imediatamente
- Selecione o slot que funciona melhor à sua schedule
- Digite as informações básicas exigidas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Consiga a aprovação instantânea por correio eletrônico e message
Importante: Você receberá alerts automatizados antes da atendimento, assegurando que compareça à sua atendimento.
3. Pagamento Seguro
Logo após o agendamento, é requerido fazer o acerto financeiro da hora terapêutica. A este serviço fornece várias opções de pagamento, 100% protegidas e reconhecidas:
Credit Card
- Parcelas em até doze vezes interest-free
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador 100% criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no total
- Transação rápido
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Todo o processo de pagamento é processado em sistema 100% criptografado, em conformidade com as regulamentações da lei de privacidade e normas globais de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No horário reservado, você receberá um endereço personalizado para acessar a videoconferência da consulta. É só entrar pelo endereço e ficará na hora ligado com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Criptografia completa
- Alta definição de imagem e som
- Não necessita de install de programas adicionais
- Trabalha direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
- Possibilidade de ocultar vídeo se desejar
5. Prosseguimento do Terapia
Após a consulta inicial, seu especialista irá orientar a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Normalmente, a tratamento é praticada com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das demandas de qualquer quadro.
Pela Pratimed, é possível remarcar sem complicação suas sessões diretamente pela plataforma, com plena flexibilidade. Além disso, há disponível ao histórico completo integral de suas atendimentos, possibilitando observar sua desenvolvimento ao transcorrer do tratamento.
Top Vertentes Cobertas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de auxiliar com uma extensa diversidade de condições vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as principais áreas cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o estado mais ansioso do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por nervosismo acentuada e permanente com múltiplos âmbitos da existência, quando sem motivo óbvio.
Características frequentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para manter foco
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Agitação
A sessão terapêutica, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem demonstrado notáveis resultados no tratamento da TAG.
Ataques de Pânico
Definida por crises repentinos de pavor extremo, acompanhados de manifestações orgânicos intensos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremedeira
- Falta de ar
- Opressão no peito
- Tontura
- Medo de perder a vida
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o pessoa a reconhecer os estímulos dos episódios, construir técnicas de controle e mitigar a ocorrência e intensidade das crises.
Fobia Social
Medo acentuado de contextos interpessoais, onde a pessoa tem medo de ser analisada, humilhada ou excluída.
Situações que costumam gerar temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
- Utilizar sanitários coletivos
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é principalmente útil para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no conforto de casa, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por cognições recorrentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos repetitivos (rituais) que a paciente vivencia necessidade de executar para reduzir a angústia.
Casos frequentes de TOC:
- Temor excessivo de contaminação e higienização repetitiva das mãos
- Verificação excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Pensamentos indesejados de natureza sexual
- Colecionismo patológica de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser feito com efetividade em versão digital.
TEPT
Emerge após a experiência a um episódio perturbador, como acidentes, agressão, abuso, desastres da natureza ou morte inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no estado emocional e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incorporar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de saúde mental que compromete milhares de cidadãos no território nacional e no cenário mundial.
TDM
Marcada por tristeza profunda, carência de interesse em ocupações antes gratificantes, e obstáculo em fazer obrigações cotidianas.
Sinais da depressão maior:
- Desesperança duradoura
- Carência de motivação (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento de apetite)
- Cansaço e falta de energia
- Problema de manter foco
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideias autodestrutivos (quando grave)
Vital: Se você está experimentando ideação suicida, ligue para assistência sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional free 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, particularmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
Distimia
Variante atenuada de depressão, todavia duradoura, que permanece por não menos que 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente acarreta desconforto significativo e prejuízo no desempenho diário.
TB
Definido por alternância entre episódios de mania (estado de ânimo expansivo) e fases depressivas.
Fundamental: O TB precisa de monitoramento médico com medicação, porém a terapia é um componente essencial do abordagem, ajudando no detecção de triggers, compliance ao protocolo farmacológico e elaboração de recursos de enfrentamento.
Laços e Dificuldades Familiares e Conjugais
As conexões entre pessoas são uma origem fundamental de realização, mas também têm potencial para ser motivo de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia casais a melhorar a interação, solucionar conflitos, recuperar a fé e reforçar o laço.
Contextos em que a terapia conjugal pode auxiliar:
- Dificuldades de interação
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Problemas de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a diferencial de possibilitar que ambos estejam presentes das consultas de lugares diferentes, se conveniente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Opera com dificuldades que envolvem o família como um unidade.
Contextos atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos menores
- Condições de saúde persistentes em integrantes da família
- Morte na família
Término e Separação
O momento de rompimento é tipicamente difícil e complexo. A suporte terapêutico pode ajudar sujeitos a processar com a sofrimento da fim, reconstruir a amor-próprio e estruturar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não é apenas para situações de crise ou doenças mentais. Inúmeras pessoas recorrem a psicoterapia online para desenvolvimento individual, conhecimento de si e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A auto-valorização diz respeito à jeito como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima pode afetar negativamente a totalidade dos os setores da vivência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber validação
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Receio excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em impor fronteiras
A psicoterapia assiste a identificar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais saudável e benéfica e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O processo de autoconhecimento inclui explorar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, valores e padrões que caracterizam nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Relações mais equilibrados
- Superior coerência entre crenças e condutas
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar ideias, sentimentos e demandas de maneira transparente, verdadeira e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Recusar demandas sem culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Solucionar desentendimentos de forma positiva
- Otimizar relações pessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O cenário de labor pode ser uma origem crucial de ansiedade e desafios de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de fadiga somática, mental e psíquica causado por sobrecarga persistente ligado ao ocupação.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Queda da eficácia laboral
- Impaciência
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a identificar os elementos contribuintes do esgotamento, construir recursos de coping, construir fronteiras adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o razão e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a exigências elevadas ou desafios pontuais no contexto profissional.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Volume intensa de atribuições
- Prazos restritos
- Atmosfera hostil
- Divergências com colegas ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Falta de apreciação
A psicoterapia tem potencial para capacitar ferramentas de gestão de estresse, aperfeiçoar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou realizar uma transformação profissional importante tem potencial para ser complicado e causar ansiedade.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Determinar valores e metas de carreira
- Explorar caminhos de carreira
- Trabalhar com temores e incertezas
- Construir um estratégia de execução
- Consolidar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de usufruir da terapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, regular impulsos e gerenciar a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar recursos de planejamento, gestão de cronograma e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de contextos
- Apego desproporcional aos pais
A terapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e games para auxiliar a criança a manifestar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou professores, e ansiedade vinculado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Trabalhar com a perda de pessoas queridas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou outras perdas significativas.
Compulsões
Uso problemático de álcool (álcool, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).
Essencial: Situações severos de dependência conseguem exigir abordagem presencial mais próximo, internação ou encontros de apoio face a face (como AA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas múltiplas abordagens de psicoterapia que podem ser aplicadas virtualmente. Qualquer método possui particularidades, ferramentas e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Concentra-se na associação entre crenças, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar segundo a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o cliente a perceber crenças distorcidos ou inadequados que colaboram para desafios psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais saudáveis e apropriados, e alterar condutas disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições internos, patterns de interação e a influência de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Traumas
- Contradições interiores
- Padrões persistentes de conduta
- Questões relacionadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa recursos como livre associação (verbalizar livremente o que surge à mente), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização de si de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Procura por significado e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta oferece um contexto acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método mais recente que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Centra-se em aceitar pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Abordagens concentradas em alvos específicos e resolução de problemas específicos.
Recomendada para:
- Desafios particulares
- Decisões relevantes
- Situações de alteração
- Indivíduos que precisam de soluções mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, mapear patterns problemáticos de comunicação e desenvolver jeitos mais equilibradas de se vincular.
Dica: Não sabe qual método optar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu caso e prescrever a mais apropriada abordagem para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao considerar dar início a uma psicoterapia online é entender os preços implicados.
Tabela de Tarifas
| Categoria de Sessão | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários terapeutas e serviços apresentam combos de 4 semanas com economias escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas adicionais
Fatores que Influenciam o Preço
O preço da atendimento pode mudar conforme:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais experiência e formações complementares costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Áreas com maior nichadas ou menos comuns podem ter valores mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de locomoção, profissionais de estados com maior custo (SP, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais altos.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como benefício. Contudo, estão disponíveis determinadas opções:
Reintegração
Vários operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Para pedir o ressarcimento:
- Faça o quitação da atendimento particular
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Envie o nota ao seu operadora conforme as normas determinadas
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem comprovantes completos e adequados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no CRP
- É capaz de obter formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Opera com interações verbais, estratégias e práticas particulares
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Indica remédios
- Trata distúrbios mentais com medicação
- É capaz de também realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para referir-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Essencial: Na Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Esteja vivenciando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de manejo para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um distúrbio mental que necessite medicação
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Manifestar sinais severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a melhor estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um atendimento ainda mais comprehensivo.
Quando Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de suporte profissional é o primeiro degrau. Não é necessário encontrar-se em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Considere recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando melancolia intensa ou persistente
- Experimentando nervosismo desproporcional ou constante
- Tendo mudanças súbitas de estado emocional
- Sentindo irritação ou nervosismo intensa
- Perdendo interesse em tarefas que costumava apreciar
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando problema em administrar emoções
Alertas Físicos
Questões emocionais muitas vezes se manifestam através de sinais físicos:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Cansaço crônica ou perda de vigor
- Dores sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Contextos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou alterações na trajetória conseguem desencadear requisito de assistência emocional:
- Término de relação (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Transições importantes (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crise financeiras
- Conflitos na família
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um problema particular para buscar terapia. Várias sujeitos procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por disponibilizar uma jornada completa, confidencial e sob medida. Confira o motivo pelo qual diversas de pacientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Habilitados e Qualificados
- Mais de 500 psicólogos online cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP válido
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e certificações
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Fichas detalhados com informações sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas blindados e com backup
- Alinhamento completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Registros pessoais nunca revelados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- UI clara, contemporânea e fácil de operar
- Disponível 24 horas, 7 dias por semana
- Roda fluidamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer install de programas complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de agendamento smart e versátil
Atendimento Dedicado
- Equipe de suporte disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
- Respostas rápidas e eficientes
- Suporte técnico para questões de login
- Apoio na definição do psicólogo online ideal
- Orientação sobre marcação, transação e uso da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Marque sessões no momento que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento descomplicado straight pela sistema
- Regra de desistência apropriada e clara
- Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do país
Tarifas Transparentes e Justos
- Preços claramente divulgados previamente do booking
- Sem taxas surpresa
- Opções de parcelamento sem juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos atendimentos
- Sistema de review aberto
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é realmente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Vários estudos peer-reviewed comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC online e in-person.
Achado: A TCC online mostrou efetividade comparável à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online reportaram avanço expressiva em seus manifestações.
Achado: Elevada índice de aprovação dos pacientes com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 pesquisas comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.
Achado: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia equivalente à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem diversos fatores que elucidam a eficácia da terapia online:
- Idênticos Princípios Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o mesmo. As recursos, escolas e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Aconchego do Local Familiar: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue favorecer a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A atendimento online descarta obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com agendas congestionadas conseguem ter acesso a tratamento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou transferências de cidade, a terapia online possibilita continuar a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá conduzir uma exame preliminar para compreender sua quadro, histórico, manifestações e expectativas. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, sanar dúvidas e entender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos podem ser explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Histórico pessoal e da família
- Sinais correntes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da método de trabalho do profissional
- Definições sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A frequência recomendada baseia-se em da situação de qualquer indivíduo, mas comumente é:
- Semanal: Recomendada para situações com maior graves, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do tratamento, quadros mais estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Menos comum, sugerida para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O profissional irá recomendar a regularidade ideal para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do processo terapêutico flutua expressivamente segundo:
- Modalidade de necessidade: Questões mais determinadas podem ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais complexas tendem a requerer maior período.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do processo.
4. Devo Manter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ativada favoreça a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados usuários se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada forma de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege privacidade máximo através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Zero registro das sessões sem autorização explícito
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a salvaguardar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Atendimento Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Computador, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Local tranquilo, reservado e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da processo. Se você não sentir à vontade com o terapeuta, dispõe de total direito para selecionar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diversos psicólogos até encontrar o certo
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Preciso Fazer Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O tratamento tem período determinada conforme os alvos determinados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando o paciente chegar a seus alvos e adquirir estratégias adequadas para gerenciar com suas questões, o tratamento consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos escolhem por preservar atendimentos esporádicas para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com internet confiável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por rigorosa confirmação de certificações.
Você pode:
- Checar o registro do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página minucioso do terapeuta na portal
- Validar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Issues Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico pronta para assistir com todo problema de ordem técnica.
Se ocorra qualquer problema durante a sessão:
- Chame o suporte via chat ou WA
- A equipe irá resolver o problema imediatamente
- Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem taxas adicionais
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Porém, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed tem uma regra de desistência razoável e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Devolução total ou possibilidade de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda conforme o psicólogo. Certos praticam multa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em perda do quantia quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se necessite desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed oferece acompanhamento focado para público infantil e público adolescente com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido consentimento dos genitores
- Conforme a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem integrar em parte das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é exclusivamente o canal de contato. Tudo o restante preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma efetividade atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de desenvolver aliança com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e custos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
O Que Reportam Os Usuários
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "A minha profissional me assistiu tremendamente com minha TAG. Atualmente consigo gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito difícil da minha existência e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica só. Milhões de pacientes já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não precisa aguarde chegar ao extremo. Busque ajuda profissional hoje.
Por Qual Lugar Começar?
- Percorra pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de outros usuários
- Selecione o especialista que mais combina com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no conforto da sua casa
A sua saúde mental merece atenção, dedicação e atenção competente. Na Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
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